Réparer le lien à l'aliment, sans jugement.
Hyperphagie, anorexie, boulimie, restriction cognitive, orthorexie : les troubles du comportement alimentaire touchent une personne sur dix en France. Je vous accompagne avec bienveillance, à votre rythme, dans une approche globale qui travaille le pourquoi avant le quoi.
Une prise en charge sans pesée systématique.
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) ne sont pas un problème de volonté. Ce sont des pathologies complexes où l'alimentation devient le théâtre de souffrances émotionnelles, relationnelles, identitaires.
Mon approche s'éloigne volontairement du modèle classique de pesée systématique et de calcul calorique. Avec vous, je travaille d'abord la relation à la nourriture, au corps, aux émotions. Le poids n'est qu'un indicateur parmi d'autres, jamais l'objectif principal.
J'interviens en lien étroit avec votre équipe médicale (médecin traitant, psychiatre, psychologue). Les TCA nécessitent une prise en charge pluridisciplinaire : seule, la diététique ne suffit pas. Ensemble, on construit le volet nutritionnel adapté à votre suivi global.
Les troubles que je prends en charge.
Hyperphagie
Crises de prise alimentaire incontrôlées, souvent en réponse au stress ou aux émotions, sans purge compensatoire. La forme la plus fréquente de TCA en France.
Anorexie mentale
Restriction alimentaire sévère, peur intense de prendre du poids, perception déformée du corps. Prise en charge en collaboration médicale obligatoire.
Boulimie
Crises de boulimie suivies de comportements compensatoires (vomissements, jeûne, sport excessif). Travail sur les déclencheurs émotionnels.
Restriction cognitive
Volonté permanente de contrôler son alimentation, listes d'aliments "autorisés" et "interdits", culpabilisation. Souvent à l'origine d'autres TCA.
Orthorexie
Obsession du "manger sain" qui devient pathologique : exclusion sociale, anxiété alimentaire, carences nutritionnelles paradoxales.
Compulsions alimentaires
Envies irrépressibles d'aliments spécifiques (souvent sucrés), grignotage compulsif, mangée "automatique" sans faim. Travail sur le lien émotion-aliment.
Un accompagnement à votre rythme.
Vous accueillir sans jugement.
- Identification du trouble, de son histoire, de son contexte
- Compréhension de votre suivi médical actuel
- Définition ensemble du rythme et des objectifs
Comprendre avant de modifier.
- Les déclencheurs émotionnels des crises ou des restrictions
- Les croyances alimentaires ("il faut", "je ne dois pas")
- La relation au corps, au miroir, au regard des autres
- Les signaux physiologiques de faim et de satiété (souvent étouffés)
Reconstruire un lien apaisé à l'aliment.
- Réintroduire les aliments "interdits" sans culpabilité
- Retrouver le plaisir de manger sans peur
- Sortir du tout ou rien (parfait ou catastrophe)
- Construire un quotidien alimentaire stable, sans obsession
Vos questions sur l'accompagnement des troubles alimentaires.
Pesez-vous systématiquement les patients ?
Non, jamais systématiquement. Pour beaucoup de patients souffrant de TCA, la balance est un déclencheur de crises ou un objet d'obsession. Je propose une pesée uniquement si vous le souhaitez et que c'est pertinent pour le suivi médical. L'impédancemétrie peut être proposée comme alternative, mais elle reste optionnelle.
Faut-il un suivi psychologique en parallèle ?
Très souvent oui. Les TCA ont une dimension psychique majeure que la diététique seule ne traite pas. Je travaille en lien avec votre psychologue ou psychiatre. Si vous n'êtes pas encore suivi, je peux vous orienter vers des professionnels spécialisés à Lyon.
Combien de temps dure la prise en charge ?
Variable selon le trouble, son ancienneté, votre engagement et votre contexte. En général, comptez plusieurs mois à plusieurs années pour un travail de fond durable. Les premiers changements perceptibles arrivent souvent au bout de 3 à 6 mois. Il n'y a aucun engagement de durée : vous venez tant que c'est utile.
Mon proche souffre d'un TCA, que faire ?
L'entourage est souvent démuni. Quelques principes : ne pas commenter le poids ou le corps, ne pas culpabiliser sur l'alimentation, ne pas chercher à "forcer" à manger ou à arrêter. Proposer un accompagnement professionnel sans imposer (médecin, diététicien, psychologue). Je peux recevoir aussi les proches dans certains cas, pour leur donner des clés.
Vous souffrez d'un trouble alimentaire ?
Le premier pas est souvent le plus difficile. Le rendez-vous se fait à votre rythme, sans pression et sans jugement. Vous me parlez de ce que vous voulez bien partager.